Új kurzus indul 2022 október 7-én
Párkapcsolati tanácsadás
Párkapcsolati/válási mediáció
Valóban a stressz az, ami megbetegít? Ha így lenne, rég kihalt volna már az emberiség. A stressz csak előkészíti a talajt a betegség számára, de nem maga a stressz okozza a betegséget. Nem (csak) az a fontos, [...]
A megküzdés módját alapvetően az határozza meg, hogyan értelmezzük, értékeljük a helyzetet.A folyamat első szakasza az elsődleges értékelés. Tisztázzuk, a helyzet mit jelent, [...]
Problémaközpontú megküzdés. Akkor választjuk ezt a stratégiát, ha úgy érezzük, hogy van esélyünk befolyásolni a fennálló vagy fenyegető stresszhelyzetet. Arra összpontosít tehát, hogy megkísérelje azt elkerülni, [...]