Pszichoszomatika avagy a testi betegségek lelki háttere

2 napos workshop azoknak, akik jobban meg akarják ismerni a testüket, és szeretnék minél jobban otthon érezni magukat benne. Akik meg akarják érteni a testi-lelki-mentális történések összefüggéseit, és megelőzni, a pszichoszomatikus betegségek létrejöttét.

Ma már eléggé köztudott, hogy a testi panaszok, vagy akár súlyos betegségek hátterében gyakran lelki okok is állnak. Ilyenkor főként túlterhelésre, munkahelyi stresszre gondolunk. Sokkal kevésbé jutnak eszünkbe a párkapcsolati problémák, pedig azokba is bele lehet betegedni. Mint majd látni fogjátok: nem is kicsit, és nem is olyan ritkán.

A hétvégi workshop célja a pszichoszomatikus betegségszemlélet megismerése. Annak a folyamatnak a megértése, hogy a mentális és pszichés funkciók a vegetatív idegrendszeren és a hormonális szabályozáson keresztül milyen szoros összefüggésben állnak a sejtek, szervek, szervrendszerek működésével.

Foglalkozunk a stressz és betegség összefüggéseivel, a stressz rizikófaktor szerepével egyes betegségek kialakulásában. Sorra vesszük az egyes szervek, szervrendszerek betegségeinek hátterében fellelhető pszichológiai tényezőket, amelyek eredhetnek személyiségtípusunkból, gyermekkorunkból, neveltetésünkből, párkapcsolati- ill. munkahelyi problémáinkból.

Számos esetismertetésen keresztül élményszerűen ismerhetitek meg a betegségek lelki
hátterét és az ezeket követő megbeszéléseken keresztül aktívan is részt vehettek a folyamatok megértésében.

Előadó:
dr. Valló Ágnes pszichoszomatikus belgyógyász, egészségfejlesztő mentálhigiénikus, életmódtanácsadó, terapeuta, mediátor, párkapcsolati tanácsadó.

Időpont: 2023 november 3-4 szombat vasárnap  9-18 óráig
Helyszín: Budapest, jelentkezők számától függő helyszínen.
A workshop díja: 55 000 Ft. Early bird ár (okt 23-ig): 45 000 Ft.

Érdeklődöm/jelentkezem

Részletes tematika

Stressz és betegség

• Vegetatív, hormonális és immunrendszeri változások stresszben.
• Hogyan befolyásolják a gondolataink, érzéseink a sejtek működését
• Állati pszichoszomatika
• Placebo hatás
• A pszichológiai immunrendszer
• A stresszel való megbirkózást segítő és gátló tényezők.
• Pichoszomatikus betegségszemlélet

Alarmbetegségek

• A stressz hatása a keringésre
• Magas vérnyomás
• Funkcionális szívpanaszok
• Szívinfarktus
• Az "A" típusú személyiség

Szorongás-betegségek

• Hasmenés, székrekedés és a stressz
• Az emésztőrendszer működésének szimbolikája
• Fekélybetegség. Helicobacter kontra lelki tényezők. Kizárják egymást?
• Irritábilis bél szindróma

Étkezési- és anyagcserezavarok

• Anorexia
• Bulimia
• Új táplálkozási zavarok (ortorexia, exorexia, izomdiszmorfia)
• Elhízás - fogyókúra lelki tényezői
• Cukorbetegség - miért olyan gyakori

Amikor levegőt sem kapunk

• Afónia
• Köhögés
• Asztma bronchiale
• COPD - pszichoszomatikus-szomatopszichés történések

Én-külvilág, határ- érintkezés

• Hogyan tartod a határaidat?
• A bőr pszichoszomatikája
• A bőr és pszichológiai szerepei
• Bőrbetegségek (pattanás, szemölcs, pszoriázis) pszichológiai háttere

Női - férfi pszichoszomatika

• Menstruációs zavarok (dysmenorrhoea, PMS)
• A teherbeesés nehézségei
• Terhesség , szülés, szoptatás pszichés vonatkozásai
• Terhesség , szülés, szoptatás és a párkapcsolat
• Menopauza
• Szexuális zavarok. Izgalmi görbék Frigiditás - Merevedési zavarok

Pszicho-neuro-immunológia

• Fertőzések és a stressz
• Allergia: az immunrendszer fóbiája
• A rák pszichoszomatikus vonatkozásai
• Párkapcsolatok és a rák

Ki vagyok én?

• Autoimmun betegségek pszichoszomatikája
• Rheumatoid arthritis
• Colitis-Chron betegség

Mit nem bírsz el? Tudod hová mész? Lassíts!

• A mozgásrendszer és a stressz
• Gerinc betegségek lelki háttere
• Izületek szimbolikája

Pszichoszomatikus szemléletű betegségmegelőzés

• A stressztűrő képesség fokozása
• A pszichológiai immunrendszer fejlesztése
• Coping stratégiák.
• Relaxációs módszerek